ВЕЛИКИЙ ПОСТ – 2015: календарь питания по дням

Великий Пост в 2015 году начинается 23 февраля. Календарь питания по дням расскажет, в какие дни рекомендовано сухоядение, когда можно выпить немного вина и побаловать себя икрой или рыбой, и в какие дни следует вообще воздержаться от употребления пиши.

После Прощенного воскресенья, которым заканчивается разгульная Масленичная неделя, начинается Великий пост. Краткое «пособие» – что можно и чего нельзя есть в Великий пост.

 

Когда начинается и когда заканчивается Великий пост.

В 2015 году Великий Пост начинается 23 февраля – в праздник День защитника Отечества, однако его строгость не становится от этого меньше. Пост продлится 40 дней (именно стрлько постился Христос) + 7 Страстная Седмица и закончится в Светлую Пасху Христову, которая в этом году приходится на 12 апреля, то есть на День космонавтики.

 

Пост для верующих – это не диета и не возможность сбросить лишний вес. Для христиан пост – это время духовного очищения, самопознания и покаяния. Православная церковь предлагает свой график поста по дням, но предупреждает, что главное – это духовный рост и самоочищение.

 

А медики предупреждают, что усердие не по разуму может серьезно навредить здоровью, и советуют постящимся не забывать о здравом смысле. И конечно строгости поста смягчаются для детей (особенно маленьких), беременных и кормящих женщин, пожилых и больных, а также для путешествующих, воинов и работников. В Пост из питания особо усердных верующих полностью исключается всё мясное, молочное (в том числе масло животного происхождения) и яйца. В некоторые дни разрешена рыба.

 

Великий пост 2015 года по дням:

 

Первая неделя (седмица) является самой строгой, чтобы «очиститься» от излишеств масленичной недели.

 

23 февраля (понедельник) – рекомендовано полное воздержание от пищи, при этом можно пить воду.

 

24 февраля (вторник) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

25 февраля (среда) – питание такое же, как и предыдущий день.

 

26 февраля (четверг) – питание такое же, как и предыдущий день.

 

27 февраля (пятница) – питание такое же, как и предыдущий день.

 

28 февраля (суббота) – варёная постная пища (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.) с добавлением растительного масла, можно выпить немного вина.

 

1 марта (воскресенье) – питание такое же, как и предыдущий день.

 

 

 

Великий пост 2015 года: вторая неделя (седмица), менее строгая.

 

2 марта (понедельник) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

3 марта (вторник) – варёная растительная (постная) пища без масла, каши на воде.

 

4 марта (среда) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

5 марта (четверг) – варёная растительная (постная) пища без масла, каши на воде.

 

6 марта (пятница) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

7 марта (суббота) – варёная постная пища (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.) с добавлением растительного масла, можно выпить немного вина.

 

8 марта (воскресенье) – варёная постная пища (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.) с добавлением растительного масла, можно выпить немного вина.

 

 

 

Великий пост 2015 года: третья неделя (седмица).

 

9 марта (понедельник) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

10 марта (вторник) – варёная растительная (постная) пища без масла, каши на воде.

 

11 марта (среда) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

12 марта (четверг) – варёная растительная (постная) пища без масла, каши на воде.

 

13 марта (пятница) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

14 марта (суббота) – варёная постная пища (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.) с добавлением растительного масла, можно выпить немного вина.

 

15 марта (воскресенье) – варёная постная пища (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.) с добавлением растительного масла, можно выпить немного вина.

 

 

 

Великий пост 2015 года: четвёртая неделя (седмица).

 

16 марта (понедельник) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

17 марта (вторник) – варёная растительная (постная) пища без масла, каши на воде.

 

18 марта (среда) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

19 марта (четверг) – варёная растительная (постная) пища без масла, каши на воде.

 

20 марта (пятница) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

21 марта (суббота) – варёная постная пища (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.) с добавлением растительного масла, можно выпить немного вина.

 

22 марта (воскресенье) – варёная постная пища (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.) с добавлением растительного масла, можно выпить немного вина.

 

 

 

Великий пост 2015 года: пятая неделя (седмица).

 

23 марта (понедельник) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

24 марта (вторник) – варёная растительная (постная) пища без масла, каши на воде.

 

25 марта (среда) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

26 марта (четверг) – варёная растительная (постная) пища без масла, каши на воде.

 

27 марта (пятница) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

28 марта (суббота) – варёная постная пища (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.) с добавлением растительного масла, можно выпить немного вина.

 

29 марта (воскресенье) – варёная постная пища (овощи, фрукты, каши на воде и т.д.) с добавлением растительного масла, можно выпить немного вина.

 

 

 

Великий пост 2015 года: шестая неделя (седмица).

 

30 марта (понедельник) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

31 марта (вторник) – варёная растительная (постная) пища без масла, каши на воде.

 

1 апреля (среда) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

2 апреля (четверг) – варёная растительная (постная) пища без масла, каши на воде.

 

3 апреля (пятница) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

4 апреля (суббота) – Лазарева суббота – в этот день строгости поста ослабляются – верующие могут есть варёная пища с добавлением растительного масла, пить вино, в этот день принято баловать себя икрой.

 

5 апреля (воскресенье) – Вербное воскресенье – в этот день можно есть всё, кроме мясного и молочного, разрешено и даже принято есть рыбу.

 

 

 

Великий пост 2015 года: седьмая неделя – Страстная седмица, которая является самой строгой, даже строже, чем первая седмица.

 

6 апреля (понедельник) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

7 апреля (вторник) – Благовещение Пресвятой Богородицы – в этот день можно есть рыбу.

 

8 апреля (среда) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

9 апреля (четверг) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

10 апреля (пятница) – Страстная пятница – строго соблюдающим пост рекомендовано полное воздержание от пищи. Нужно пить теплую воду.

 

11 апреля (суббота) – рекомендовано сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мёд, орехи). Нужно пить воду, желательно теплую.

 

12 апреля (воскресенье) – Пасха (Светлое Христово Воскресенье) – начиная с полуночи, начинается разговление, после которого можно есть всё. Тогда-то на столе и появляются знаменитые куличи, творожные «пасхи» и пасхальные яйца.

 

Еще раз подчеркиваем, при следовании посту и главное при выходе из него нужно придерживаться принципов здравого смысла, чтобы не навредить своему здоровью.

Источник

Комментарии закрыты, но трэкбэки и Pingbacks открыты.