ТОП новостей

Как защитить свои права участникам долевого строительства


Главным оракулом Самары на ЧМ-2018 станет коза Забияка


Грипп. Как пережить и сохранить здоровье


На какие льготы могут претендовать жители Самарской области


В РФ начали тестировать снятие наличных с карт в кассах магазинов


Госавтоинспекция разъясняет все про процедуру замены водительских прав


ЧТО ДЕЛАТЬ в случае эвакуации автомашины на специализированную штрафстоянку?


Упростилась процедура при подключении объектов строительства к системам водоснабжения и водоотведения


Как спать и высыпаться


Две трети алкоголя в России не соответствует ГОСТам


Изменения гражданского законодательства в нотариальной деятельности





Все виды полиграфических услуг 

(846) 212 03 28

8 909 329 78 80,

izdmir@mail.ru

Написание текстов,

статей, поздравлений



ТАРИФЫ ГАЗ, СВЕТ, ВОДА

Компенсации




ВАКАНСИИ


Требуется вебмастер



Требуется интернет – маркетолог






Оценка недвижимости

(846) 276-85-81




Независимая экспертиза

(846) 276-85-35




ОЦЕНКА УЩЕРБА ПРИ ДТП






АНЕКДОТ ДНЯ






    

Разработка сайта: Город+
Заказать сайт Заказать сайт



ИНТЕРЕСНОЕ




Почему полезно смотреть футбол

Смотреть футбол не только интересно, но и полезно. Ученые утверждают: даже сидя с друзьями перед телевизором, можно сбросить вес, поправить здоровье и тренировать мозг.



1  "Футбольная диета"

 

 

Даже если вы всего лишь смотрите футбол, ваш организм теряет немало калорий. При домашнем просмотре человек весом 70 кг теряет в среднем 200 калорий за 3-часовой матч. На стадионе, просто сидя, болельщик за час теряет 100 калорий, а если он постоянно вскакивает с места и криком подбадривает свою команду – то 200-250 калорий. Это не считая того, что дорога до стадиона требует большей физической энергии, нежели путь от кухни до дивана.

 

Если вы предпочитаете болеть в спортивном баре за барной стойкой, то это обойдется вашему организму в 150 калорий за игру. Но не стоит забывать, что чудес не бывает – если за три часа матча вы успели пропустить пару пинт пива вместе с жареными колбасками, то не стоит рассчитывать на особые успехи в «футбольной диете».


2   Сердечный доктор

 

 

Возможно в будущем, человечество дойдет до занятий спортом, не вставая с дивана, и не отрываясь от просмотра любимых игр. По крайней мере, уже сегодня австралийские ученые выдвинули теорию, что даже при просмотре спортивных соревнований, человек способен тренировать свою сердечно-сосудистую систему.

 

Они провели эксперимент, в рамках которого предложили нескольким испытуемым посмотреть 22-минутную запись соревнований по бегу. Во время просмотра у зрителей повысилась частота сердечных сокращений, участилось дыхание и усилилось потоотделение. Ученые также зафиксировали повышение активности симпатической нервной системы, которая поставляла кровь к конечностям, как во время бега.

Ученые утверждают – такой эффект появляется из-за того, что наблюдая за другими, наше тело подсознательно готовит себя к подобному. Иными словами, когда мы болеем за того или иного спортсмена, мы применяем на себя его поведение, в данном случае, физические нагрузки. При просмотре футбола, мы думаем: «здесь он должен ускориться, здесь передать пас». А наше тело при этом готовится к тем движениям, о которых думает мозг.

 

В будущем, по словам главы исследования профессора Вона Мейсфилда (Vaughan Macefield), подобные наблюдения позволят тренировать и укреплять сердечно-сосудистую систему при помощи ментальных упражнений, «не вставая с места».


3  Активизатор

 

 

Чужая активность – заразительна. Особенно когда видишь самую привлекательную ее сторону. Например, при просмотре фигурного катания – мы не думаем о том, какой титанический труд стоит за легкими движениями и умопомрачительными прыжками спортсменов. Мы просто видим, что они стройны, грациозны, великолепны. То же самое и с футболом. По словам профессора Даниеля Ванна, видя хорошую игру, мы подсознательно думаем: «если они смогли, то и я смогу». Иными словами, постоянно наблюдая за чужой активностью, человек сам постепенно становится более активным.


4  "Эликсир долголетия"

 

В связи с последними исследованиями, у сильной половины человечества появился новый довод за просмотр футбола в компании друзей. Доктор психологии Джулианна Холт-Лунштадт из университета Бригама Янга утверждает, что социальная активность, которая достигает своего пика при совместном сопереживании, например, при поддержке игроков, повышает шансы прожить дольше на 50%. «Общение с друзьями помогает справиться со стрессом и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний», - сообщает исследователь. Поэтому, даже если любимая команда проиграла, ваша совместная поддержка не прошла даром, по крайней мере, для вас самих.


5  Пища для ума

 

 

В футболе, как и в любой другой групповой игре, физическая подготовка – не решающий фактор. Все определяет правильная стратегия – как обхитрить противника, запутать его, обойти его сильные стороны и использовать слабые. Поэтому, просмотр футбола – не просто наблюдение за игроками, хаотично бегающими за мечом, а осмысление стратегии команды, просчет многочисленных возможных вариантов. Согласно исследованию, проведенному в Университете Чикаго, болельщики сильны в дальновидности и разработке планов действий. Кроме того, они способны принимать решения намного быстрее, нежели люди, далекие от спорта.


Алиса Муранова

http://russian7.ru





 

ОФИЦИАЛЬНО О ГЛАВНОМ

Послание Президента Федеральному Собранию


Владимир Путин обратился к Федеральному Собранию с ежегодным Посланием. Оглашение Послания по традиции состоялось в Георгиевском зале Кремля в присутствии свыше 1000 приглашённых.

ИНТЕРЕСНОЕ

Coca Cola под микроскопом:

факты, которые поставят точку в вопросе пить или не пить

 

 Еще статьи...

Обзор прессы

СМИ России: в правительстве Дагестана зачищают кланы

В обзоре российских газет за 6 февраля: В Дагестане отправлено в отставку правительство

Работа в ФСБ – надежный социальный лифт для россиян

Наличные можно будет снять в кассе магазина

Пресса Британии: перевыборы Путина обеспечены, но что дальше?

В обзоре британских газет 6 февраля: Альтернатива 2024: Владимира – на царство?

"Брексит": на войне как на войне

Как британский хакер избежал американской тюрьмы


КОНСУЛЬТАЦИЯ

Президент Нотариальной Палаты Самарской области Галина Николаева отвечает на вопросы персонально для Вас!


- Законодатель предусмотрел новые гарантии защиты прав участников сделок


Хотите получить консультацию от главного лица Самарского нотариата?

Пишите на sama-samara@mail.ru или звоните на 8-987-907-94-97.

Ваш вопрос будет услышан!

ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ДАЛЕЕ...


ДРУГОЕ МНЕНИЕ

Опрос

Ощущаете ли Вы лично на себе кризис в России?